بهترین دمنوش برای سرماخوردگی کدام است؟ جالب است بدانید طبق تحقیقاتی که انجام شده است مصرف دمنوش یکی از بهترین راهکارها جهت رفع سرماخوردگی است. این مواد فاقد کافئین بوده و به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی مؤثر، باعث تسکین گلودرد و بدن‌درد می‌شوند. اگر می‌خواهید در کنار روش‌های درمانی دیگر از دمنوش‌ها برای سرماخوردگی خود استفاده کنید باید بگوییم که در حال حاضر دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارند که شما با مصرف آنها می‌توانید علائم آزاردهنده سرماخوردگی را کاهش داده و به بهبود سریع‌تر خود کمک کنید.
همانطور که می دانید دمنوش‌هایی که فاقد افزودنی‌ها و مواد شیمیایی هستند، اثر بهتری در درمان سرماخوردگی دارند. اگر قصد خرید دمنوش گیاهی برای درمان سرماخوردگی دارید بهتر است از فروشگاه‌هایی خرید کنید که محصولات طبیعی و ارگانیک ارائه می دهند. همچنین، خرید دمنوش‌های گیاهی با ترکیباتی که مخصوص درمان سرماخوردگی هست، می‌تواند به شما در تسریع روند بهبودی کمک کند. در ادامه ۶ مورد از بهترین دمنوش برای سرماخوردگی را به شما معرفی می‌کنیم.
معرفی بهترین دمنوش‌ها برای درمان سرماخوردگی
دمنوش‌ها حاوی ترکیباتی هستند که باعث دفع میکروب‌های مضر شده و سیستم ایمنی را نیز تقویت می‌کنند. برخی از بهترین دمنوش‌ها برای درمان سرماخوردگی و کاهش علائم آن به شرح زیر هستند:
- دمنوش نعناع
- دمنوش لیموترش
- دمنوش بابونه
- دمنوش چای سبز
- دمنوش بادرنجبویه
- دمنوش آویشن
دمنوش نعناع
دمنوش نعنا اولین و بهترین دمنوش برای سرماخوردگی است. مصرف این دمنوش در طب سنتی بسیار توصیه شده است و شما می‌توانید برای کاهش علائم آزاردهنده سرماخوردگی و درمان هرچه سریع‌تر، از آن استفاده کنید. مصرف مرتب دمنوش نعنا سبب تسکین سینوس‌ها و گرفتگی بینی می‌شود. همچنین آب مورد نیاز بدن را تأمین کرده و از دهیدراته شدن بدن و گسترش سریع‌تر ویروس‌ها و میکروب‌ها جلوگیری می‌کند. برای مصرف این دمنوش فقط کافی‌ست یک قاشق چای‌خوری از برگ‌های خشک نعناع را داخل آب جوش ریخته و پس از گذشت ۵ دقیقه آن را میل کنید.
دمنوش لیموترش
دمنوش لیموترش یکی دیگر از بهترین دمنوش برای سرماخوردگی herbal tea for common cold است. این ماده حاوی ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، به همین دلیل می‌توان از آن برای رفع سرماخوردگی یا جلوگیری از ابتلا به آن استفاده کرد. برای مصرف این دمنوش کافی است یک عدد لیموترش را برش زده و با یک فنجان آب ولرم مخلوط کنید، سپس مقداری عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. برای مشاهده اثرات آن نیاز است تا هر روز این دمنوش را مصرف نمایید.
دمنوش بابونه
دمنوش بابونه در واقع یک گیاه آرام‌بخش و ضد التهابی است که فواید زیادی برای بدن دارد. یکی از مهم‌ترین فواید آن برطرف کردن گلودرد، سرفه و سردرد حاصل از سرماخوردگی است. در طب سنتی نیز این ماده به عنوان بهترین دمنوش برای سرماخوردگی شناخته می‌شود. شما با مصرف مرتب دمنوش بابونه مخصوصاً در فصل زمستان علاوه بر اینکه از ابتلا به سرماخوردگی محفوظ می‌مانید می‌توانید از فواید دیگر آن نیز از جمله پاک‌سازی دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن بهره‌مند شوید. برای مصرف این دمنوش فقط کافی است یک قاشق چای‌خوری از گل‌های بابونه را به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید ۵ دقیقه دم بکشد، سپس دمنوش را نوش جان کنید.
دمنوش چای سبز
چای سبز حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این دمنوش فواید زیادی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها کمک به درمان سریع‌تر سرماخوردگی است. اگر می‌خواهید از سرماخوردگی مداوم در امان باشید و تمایل دارید سیستم ایمنی بدن خود یا فرزندانتان را تقویت کنید، توصیه می‌کنیم از مصرف دمنوش چای سبز غافل نشوید. این ماده که در لیست بهترین دمنوش برای سرماخوردگی قرار دارد می‌تواند نقش مهمی نیز در لاغری و افزایش چربی‌سوزی شما داشته باشد.
دمنوش بادرنجبویه
بادرنجبویه خواص آرامش بخشی بالایی داشته و در طب سنتی نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. استفاده از این گیاه سبب تسکین بی‌خوابی، سرفه و سردرد ناشی از سرماخوردگی می‌شود. بسیاری از متخصصان به افرادی که در دوران سرماخوردگی هستند توصیه می‌کنند به صورت مرتب و روزانه از دمنوش بادرنجبویه استفاده کنند. این ماده دارای فواید بی‌شماری بوده و به دلیل داشتن ترکیبات مخصوص و مفید بدن را پاک‌سازی و به درمان سریع‌تر سرماخوردگی و عوارض ناشی از آن کمک زیادی می‌کند. اگر به دنبال مصرف بهترین دمنوش برای سرماخوردگی هستید توصیه می‌کنیم از مصرف این ماده غافل نشوید. برای تهیه آن تنها نیاز است یک قاشق چای‌خوری از برگ‌های خشک آن را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد، سپس آن را مصرف کنید.
دمنوش آویشن
خواص آویشن یکی از شناخته ترین داروهای گیاهی برای سلامتی است. آویشن یک گیاه مؤثر برای مبارزه با عفونت‌هایی است که به دلیل سرماخوردگی ایجاد می‌شوند. به همین دلیل برای افرادی که سرما خورده‌اند یا به دلیل سرماخوردگی‌های مداوم سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده است گزینه خوبی محسوب می‌شود. همچنین در صورتی که به دلیل سرماخوردگی بدن شما دهیدراته و کم آب شده است نیز می‌توانید روزانه از یک فنجان یا لیوان کوچک آویشن برای جبران کم آبی بدن استفاده نمایید. این دمنوش نیز ششمین مورد از بهترین دمنوش برای سرماخوردگی محسوب می‌شود که شما می‌توانید آن را امتحان کنید. قبل تر از آن در مورد فواید و خواص آویشن صحبت کرده‌ایم شما می توانید با
سخن پایانی
مصرف انواع دمنوش‌های گیاهی در زمان سرماخوردگی و زمان ابتلا به بیماری‌های ویروسی یکی از بهترین راه‌ها برای درمان سریع‌تر است. هر کدام از دمنوش‌های ذکر شده دارای فواید بی‌نظیری برای سلامت بدن هستند و مصرف آنها در فصول سرد و فصل‌های سرد و خشک نقش مهمی در تأمین آب بدن و پاک‌سازی عروق یا دستگاه گوارش از میکروب‌ها و ویروس‌ها دارد. شما با مصرف بهترین دمنوش برای سرماخوردگی می‌توانید ایمنی بدن خود را افزایش داده و سلامتی و شادابی را برای خود به ارمغان بیاورید.
