آلرژی یا حساسیت فصلی یکی از بیماری‌های رایج در فصول پاییز و بهار است. در این مواقع برخی افراد به سراغ داروهای ضدحساسیت می‌روند تا درمان خود را از میان داروهای شیمیایی پیدا کنند، غافل از این که درمان این مشکل را در دل طبیعت می‌توان یافت. مصرف بسیاری از گیاهان دارویی می‌تواند ضمن ایجاد احساس آرامش و حال خوب، التهابات مرتبط با آلرژی را درمان کند و به قطع آبریزش و عطسه ناشی از آن بپردازد. بابونه، زنجبیل، گزنه و… از انواع گیاهان دارویی هستند که دمنوش آنها در کاهش علائم آلرژیک موثر خواهد بود.
اگر به دنبال روشی طبیعی و خوش‌عطر برای مقابله با حساسیت‌های فصلی هستید، خرید دمنوش می‌تواند بهترین انتخاب باشد. دمنوش‌های گیاهی با تقویت سیستم ایمنی و کاهش واکنش‌های آلرژیک، به بهبود علائم حساسیت کمک می‌کنند. در این مطلب از سحرخیز، علاوه بر معرفی بهترین دمنوش‌ها برای حساسیت فصلی، نکات مهمی درباره نحوه مصرف آنها بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید تا راهی سالم و خوش‌طعم برای کاهش حساسیت‌های فصلی پیدا کنید.
انواع دمنوش برای حساسیت فصلی
گیاهان طبیعی انواع فراوانی دارند و هریک از آنها می‌توانند به عنوان راهکاری مؤثر برای رفع برخی مشکلات و بیماری‌ها شناخته شوند. دم‌کرده این گیاهان روشی طبیعی برای برطرف کردن علائم ناشی از آلرژی هستند و جایگزینی مناسب برای داروهای شیمایی خواهند بود. در ادامه با برخی گیاهان دارویی مؤثر برای حساسیت آشنا خواهیم شد:
- گزنه
- بومادران
- زنجبیل
- ریحان
- نعناع
- بابونه
دمنوش گزنه
یکی از بهترین‌های دمنوش برای حساسیت فصلی، گزنه است. این گیاه به عنوان ضد التهابی قوی، می‌تواند التهابات ناشی از آلرژی را تسکین دهد و در کاهش علائم آلرژی همچون رینیت موثر باشد. همچنین دمنوش گزنه به عنوان آنتی‌هیستامین فوق‌العاده، در قطع آبریزش بینی موثر خواهد بود.
دمنوش بومادران
این گیاه در نقاط مختلف جهان به عنوان دارویی موثر برای قطع آبریزش بینی شناخته می‌شود. از گذشته‌های دور تا کنون از گیاه بومادران به عنوان درمان سرماخوردگی و تب استفاده می‌شد. اما امروزه تحقیقات مختلف بر روی این گیاه ثابت کرده است که دمنوش بومادران می‌تواند در درمان رینیت آلرژی نیز تأثیرگذار باشد. این گیاه از خاصیت ضدعفونی‌کنندگی برخوردار است و با پاک‌سازی دستگاه تنفس، آلرژی ناشی از گردوخاک را بهبود می‌بخشد. در مصرف دمنوش بومادران برای آلرژی باید توجه داشته باشید که استفاده از آن نباید بیش از ۲ هفته ادامه‌دار شود، چرا که این امر موجب بروز برخی عوارض خواهد شد.
دمنوش زنجبیل
یکی از دمنوش‌های مؤثر برای کاهش علائم حساسیت فصلی، دمنوش زنجبیل است. این گیاه ارزشمند با خواص ضدویروسی، آنتی‌هیستامینی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی، می‌تواند به بهبود وضعیت بدن در برابر آلرژی‌ها کمک کند. نوشیدن یک فنجان دمنوش زنجبیل نه‌تنها علائم حساسیت را کاهش می‌دهد، بلکه با بخار معطر خود، گرفتگی بینی را نیز تسکین می‌بخشد. همچنین، می‌توانید چای سیاه با طعم زنجبیل درست کنید تا یک ترکیب خوش‌طعم و انرژی‌بخش با خواص درمانی فوق‌العاده داشته باشید.
دمنوش ریحان
دم‌کرده گیاه ریحان به عنوان درمانی برای حملات آلرژیک شناخته می‌شود و می‌تواند نتیجه مؤثری در کاهش و رفع آبریزش بینی داشته باشد.
دمنوش نعناع
از انواع دمنوش برای حساسیت فصلی می‌توانیم به نعناع با هزاران خاصیت اشاره کنیم. نعناع گیاهی ضدالتهاب است و حتی تنفس آن می‌تواند در باز شدن مجرای تنفسی کمک‌کننده باشد. استفاده از دمنوش نعناع به عنوان آنتی‌هیستامین طبیعی، در رفع علائم حساسیت، پاک‌سازی مجاری ریه، بینی و قطع آبریزش مفید خواهد بود. برای آشنایی بیشتر با طرز تهیه این دمنوش، می‌توانید به مقاله طرز تهیه دمنوش نعناع مراجعه کنید.
دمنوش بابونه
دمنوش بابونه به عنوان آنتی‌هیستامینی قوی، به تسکین علائم آلرژی مانند آبریزش بینی، خارش گلو و بینی، گرفتگی بینی و عطسه کمک می‌کند. همچنین دمنوش بابونه می‌تواند التهابات ناشی از حساسیت را کاهش دهد و به رفع تورمات آنها بپردازد.
نکات مهم مصرف دمنوش برای حساسیت فصلی
- دمنوش‌ها روشی مکمل برای رفع حساسیت شناخته می‌شوند، چنانچه پس از مصرف علائم ناشی از آلرژی کاهش پیدا نکرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- حتماً در کنار مصرف دمنوش، از ویتامین c، آب و رژیم غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنید تا شاهد تأثیرات بیشتر آن باشید.
- قبل از مصرف دمنوش وضعیت بدن خود را بسنجید و در صورت مصرف دارویی خاص، با پزشک خود مشورت کنید.
- چنانچه تصمیم به مصرف دمنوش گرفته‌اید، از زیاده‌روی در مصرف آن بپرهیزید و با شروع مصرف آن با دوز کم، به بدن خود فرصت سازگاری دهید.
سخن پایانی
مصرف دمنوش برای حساسیت فصلی، یکی از راهکارهای مثبت در جهت کاهش علائم آلرژیک است. آلرژی معمولاً در فصول پاییز و بهار اتفاق می‌افتد و بروز آن ارتباط زیادی با گرده‌افشانی گیاهان در زمان رشد دارد. این اختلال با علائمی همچون آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه و… همراه است و با مصرف آنتی‌هیستامین‌ها قابل‌کنترل و درمان خواهد بود. گیاهان فراوانی در طبیعت یافت می‌شوند که از خواص ضد حساسیت برخوردار هستند. استفاده از دمنوش گیاهانی مانند بابونه، گزنه، نعناع و ریحان تا حد زیادی می‌تواند عوارض ناشی از آلرژی را کاهش دهد. اما در مصرف این دمنوش‌ها باید نکاتی را رعایت کرد که در این مطلب به آنها اشاره کردیم. فراموش نکنید که دمنوش‌ها درمان مکمل هستند و اگر با مصرف آنها علائم آلرژی بهبود نیافت باید با پزشک مشورت کنید.
